Mina Miljković, master psiholog, geštalt psihoterapeut.
Pohađala edukacije iz telesne i integrativne psihodinamske terapije, završila obuku za joga instruktore, edukaciju za praktičare ekspresivne art terapije i edukaciju iz geštalt psihoterapije.
psiholog
Mina Miljković, master psiholog, geštalt psihoterapeut.
Pohađala edukacije iz telesne i integrativne psihodinamske terapije, završila obuku za joga instruktore, edukaciju za praktičare ekspresivne art terapije i edukaciju iz geštalt psihoterapije.
Prihvatanje: Verujem da sve u životu treba prihvatiti s ljubavlju, i dobro i loše, onoliko koliko je u ovom trenutku moguće. Oprostiti sebi i drugima, ali oprost je proces. I integrisati otcepljene delove sebe, posebno one kojih se stidimo.
Svesnost: Svesnost je cilj, metod i način života. Verujem u istinu i sposobnost da budemo okej sa sobom i drugima ako smo svesni, iskreni i otvoreni. Telo i psiha nisu odvojeni. Unutrašnji i spoljašnji svet nisu odvojeni. Zato mi je važna i telesna svesnost i uvažavanje unutrašnjeg sveta.
Humor: Humor mi omogućava da preživim. Najživlje se osećam kada se smejem i kada druge zasmejavam. Verujem da je humor sastavni deo života i psihoterapije.
Kreativnost: Puno sam patila zbog inhibicije kreativnosti. Verujem da kroz igru možemo da promenimo stare obrasce. I da smo svi kreativni bez obzira na to kako zarađujemo za život i da li smo imali iskustvo bavljenja umetnošću.
Povezanost: Verujem da smo svi povezani. Da je svaki susret prilika da iznova kreiramo i upoznajemo sebe. Da smo deo šireg polja i nismo nezavisne jedinke. Uvažavam uticaje drugog, naših predaka i konteksta.
Psihoterapija: za individualnu psihoterapiju možete mi se javiti telefonom +381603293484 Više informacija potražite na stranici.
Radionice ličnog razvoja: ukoliko ste zainteresovani za art terapijske radionice ličnog razvoja možete se informisati na stranici i ispod ostaviti broj telefona ako želite da vas obaveštavam o radionicama.
Aktuelno: besplatne online radionice kao podrška u aktuelnoj situaciji – prijava na linku
Ukoliko želite da vas obaveštavam o aktivnostima (radionicama ličnog razvoja) ostavite svoj broj telefona OVDE
Tokom odrastanja neki od nas su imali teže relacione traume, neki „samo“ blaži oblik neviđenosti i neprepoznavanja naših potreba. U svakom slučaju ono što je univerzalnost savremenog načina bivanja je da postoje delovi nas koji su otcepljeni i otuđeni. Svaki put kada se pojave praćeni su stidom. Do toga je došlo jer dete čija je …
Ja se svake godine na neki način dotaknem ove teme. Prvo privatno jer svake godine pred Novu godinu imam neku depresivnu fazu, a drugo poslovno jer nisam jedina koja ima ovu fazu. Ukoliko imate promene raspoloženja i povremene ili česte depresivne faze, nezavisno od praznika, prvo što možete da uradite je krvna slika, da proverite …
Kada kognitivno razmišljamo o nekoj temi koja nam je važna, nekom problemu koji želimo da rešimo, nekom kamenu o koji se spotičemo, nečemu hroničnom što nikako da se razreši…ograničeni smo na ono što možemo da shvatimo umom, kroz jezik, kroz verbalno i koristeći primarno levu hemisferu mozga. Svakako i taj deo nam je važan. Ali …