KOME JE NAMENJENA
Ova psihoterapijska grupa je namenjena svima koji žele da se bave svojim mentalnim zdravljem, razvojem, aktuelnim krizama i egzistencijalnim patnjama; kroz grupni proces i kreativne tehnike; u okviru grupe koja kako se razvija postaje značajan sistem podrške.
Grupa nije fokusirana na specifičnu simptomatologiju; možete se prijaviti bez obzira na to da li imate i koje psihičke poteškoće; postoje kriterijumi za članstvo u grupi – o tome ćemo diskutovati na uvodnim konsultacijama.
KAKO IZGLEDA RAD U GRUPI
- Srećemo se online jednom nedeljno uvek u istom terminu.
- Jedan deo rada će biti svakako verbalan, kroz grupni proces i razmenu, procesiranje sadržaja koji nam je potrebno da procesiramo
- Zatim, koristićemo kreativne tehnike (pravljenje nepretencioznih umetničkih dela od art materijala, ples, pokret, rad sa telom, muzikom i zvukom) kako bismo ispoljili kreativni autentični deo sebe; bolje razumeli nesvesnu dinamiku i sadržaje naše psihe
- I koristićemo u početku možda manje vidljiv deo grupnog procesa kako bismo osvestili na koji način kontaktiramo sa svetom, kako kreiramo odnose ali i na koji način kokreiramo zajedničku grupnu stvarnost iznova i iznova
BENEFITI PSIHOTERAPIJSKE GRUPE
- Grupa nam omogućava da u bezbednom okruženju istražimo da koji način postojimo u socijalnom sistemu
- Osvetljavanje grupnog procesa omogućava nam da tu sposobnost refleksije prenesmo u svoj svakodnevni život i bolje razumemo sve odnose i socijalnu dinamiku i van grupe
- Članovi grupe su „platna za projekcije“ pa kroz grupni proces upoznajemo neprepoznate ili odbačene delove selfa
- Grupa kada se razvije predstavlja snažan sistem podrške
PRAVILA PSIHOTERAPIJSKE GRUPE
- Grupa će trajati od početka februara do kraja juna 2024. godine, nakon čega ćemo odlučiti da li nastavljamo od jeseni u istom sastavu, ili ćemo rasformirati grupu i formirati novu.
- Grupa će biti polu-zatvorena (otvorena dok se ne popuni i u slučaju da se „ospe“, otvaramo se za nove članove).
- Glavno pravilo svakog grupnog rada je poverljivost – ne delimo sadržaje članova grupe izvan grupe; ukoliko se članovi sretnu van grupe ne postavljaju jedni drugima pitanja kojima se istražuje ono što je pokrenuto na grupi
- Radimo sa uključenim kamerama i funkcionalnim mikrofonom/zvučnicima. Dolazimo na vreme.
- Grupni proces posmatramo kao „ogledalo“ ili „lakmus papir“ našeg funkcionisanja u svetu – bavićemo se time šta se dešava na nivou grupe inteligentno i dubinski sa idejom da osvestimo na koji način bivamo i u drugim odnosima.
- Dobronamernost, direktna nedvosmislena komunikacija, nenasilje, jednakost, nesavetovanje
ŠTA TREBA PRIPREMITI
- Neki osnovni art materijal: papir, olovku, neke boje po želji (tempere, vodene, pastele, bojice, flomastere…), glinamol/glinu/plastelin, stare magazine, makaze, lepak, selotejp i bilo šta po želji (vunica, kanap, lišće, cveće, šišarke, kamenčiči, školjkice, kolaž papir, krep papir, pak papir, žica, sečice, karton, drveni štapići, čačkalice, dugmići, ugljen…)
- Svesku i hemijsku olovku
- Kamera, zvučnik, mikrofon – funkcionalni; pristojna internet konekcija
- Udona odeća, udobno mesto za sedenje, malo prostora za pokret, privatnost
KAKO DA SE PRIJAVIM
Prijavićete se putem formulara na linku
Nakon toga kontaktiraću vas za uvodne konsultacije u trajanju 20-30 minuta online
CENA
- Cena jednog susreta je 1000 rsd. Ukoliko prijavite odsustvo 24h unapred, plaćate 50% (na taj način čuvate svoje mesto u grupi). Neprijavljeno odsustvo se plaća pun iznos.
- Za uplate iz inostranstva (uplate na PayPal) cena je 9 eur.
- U slučaju da ja otkažem susret (u izuzetnim slučajevima) – susret se naravno ne plaća.
O MENI
Mina Miljković, mast. Psiholog, psihoterapeut pod supervizijom, završna godina Geštalt terapije, praktičarka ekspresivne art terapije. Radi sa klijentima individualno primenom metoda geštalt i art terapije, vodila brojne radionice, organizator edukacije iz art terapije, vodila sličnu terapijsku grupu u trajanju od godinu i po dana.
ISKUSTVA
“Kao neko ko je prošao kroz različite vidove psihoterapije, mislim da sam kod Mine na ekspresivnoj art terapiji našla mesto gde mogu biti potpuno iskrena tamo gde je najteže biti iskren: u odnosu prema sebi. Svakom je potrebno da ima prostor da bude autentično svoj, bez osuda I cenzura drugih, I još bitnije, bez samoosuđivanja. Mogu reći da sam kod Mine u grupi našla taj siguran prostor u kom mogu da se polako I svojim tempom vratim sebi.”
KONTAKT ZA INFORMACIJE
+381 60 329 34 84