Nudim besplatno online prostor u kome uz terapeutsku podršku i art terapijske alate možemo da se podržimo kako bismo istrajali u borbi koja traži istrajnost, toleranciju neizvesnosti, procesiranje svih emocija od ganutosti, radosti, tuge do besa i očaja, konstantno preispitivanje i podsećanje na vrednosti, izgradnju i održavanje sistema podrške ali pre svega borbi koja traži zajedništvo uz poštovanje međusobnih različitosti.
Možete dolaziti redovno ili ponekad kad imate potrebu za podrškom vezano za situaciju u kojoj se kao društvo i pojedinci nalazimo. Prosledite ako znate nekoga kome je potrebno. Ne morate biti preplavljeni i osećati jaku potrebu, možete doći i preventivno da se podržite.
Susreti su online četvrtkom u 18h dokle god postoji potreba i ja imam kapaciteta. Trajanje u zavisnosti od broja učesnika 1.5 – 2h. Ako ne možete da izdvojite toliko vremena, prihvatljivo je da se uključite na sat vremena i onda napustite susret.
Grupa je namenjena svima kojima je potrebna podrška da izdrže stanje u kome se nalazimo, i da istraju u temeljnoj borbi, a izbegnu acting out-e i nasilje. Ukoliko iz bilo kojih razloga (a najčešće je to socijalna anksioznost, napadi panike, tragedija, gubitak, bolest i slično) ne učestvujete u protestima kao drugi oko vas iako podržavate ideju i osećate pritisak zbog toga – ovo je prostor i za vas!
Ovo je prostor da se međusobno podržimo uprkos razlikama. Da se regulišemo, umirimo nervni sistem, procesiramo emocije i obnovimo sisteme podrške. U grupi se neće tolerisati bilo kakav oblik nasilne komunikacije i diskriminacije. Grupa je interaktivna i potrebno je imati uključenu kameru. Jako je važno da se osećamo sigurno i da znamo sa kim smo u grupi.
Poslaću zoom link za radionicu na dan kada se održava na email ili drugi kontakt koji dostavite.
Pripremite neki art materijal, svejedno šta, na primer papire, bojice, flomastere, tempere, magazine (iz kojih možete da isecate slike), makaze, lepak, u svakom slučaju nešto da možete da nacrtate, naslikate ili napravite kolaž. Obavezno pripremite papire i neke olovke.
Ovom prilikom želim da podsetim da ćete ukoliko vam je potrebna besplatna individualna psihoterapijska podrška pronaći spisak terapeuta na sajtu www.sugp.rs
O MENI
Radionice vodi Mina Miljković, psiholog, geštalt psihoterapeut i praktičar art terapije.
Mina Miljković
+38160 329 34 84
leela@leela.rs
www.leela.rs